一鍼不乱に一灸入魂！ その５６０
おはようございます（‐＾▽＾‐）
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「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
雨降りの夜明け前であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
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「どうさん」
昨日夕方くらいからの雨は
早朝まで続いておりましたが、
現在は止んでおりまして、
予報では午後から晴れるとのことであります
今週も周期的に天気が変わるような
流れとなっているようですが、
肝心の今年最後の祝日が
今のところ天気が宜しくないようでして、
そこが少々気がかりなところであります
折角の祝日ですので、
どうにか予報が覆らないか
願うばかりであります
ところで
秋分を過ぎますと、
いよいよ夜の方が長い季節となってきます
また朝晩と日中の寒暖差ある季節の変わり目、
夏の疲れも出てくる頃でもあります
そんな中慢性的に、
「疲れが抜けない
」
「気分が落ち込む
」
「倦怠感が常にある
」
などといった症状を抱えたりはしていませんか？
これは日照時間の減少などに伴う
季節性の「秋うつ」
ということも考えられます
ということで今回は、
をアップしました
また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
その他にも
新型コロナウイルス感染症対策として
関連としまして
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
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「しゅん君」
という中本編へ(・ω・)/
年を重ねるごとに
体のリカバリーにかかる時間が
長くなってきているのを実感する
今日この頃であります。
若い時のように
放っておいても一晩寝たら元通りとはいかず、
前日無理した場合、
その日のうちにケアを怠りますと、
翌日そのまま持ち越してしまい、
朝から疲労感を抱えたままのスタートとなってしまったり、
或いは何某かの故障を抱えることにも
繋がってしまいます。
ですから、
やはり手間はかかりますが、
体のケアというものは
年を重ねれば重ねるほどに
大事となってきます。
アリとキリギリスという話のように、
コツコツと積み上げてきたものは
嘘をつきません。
健康年齢に達した時、
あの時こうしておけばと思っても、
過ぎた時間は戻ってきません。
人には必ず寿命があり、
それに伴う老化現象を止める術はありません。
ですが、
老いる下り坂を少しでも緩やかにすることは
ちょっとした一手間で変わってきます。
まだまだ余力のあるうちから、
少しでも健康年齢に到達するのを
遅く出来るように
日頃から体にひと手間ふた手間
掛けておくように心がけていきましょう
すべて世の中の諸道、
近道というものなし
無駄なきをこそ善とすべし
(歌人 大隈言道)
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