閑話休題６１６
おはようございます（‐＾▽＾‐）
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「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
雲のかかった夜明け前であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
予報では晴れマークになっておりましたが、
今のところスッキリしない空模様であります
とはいえ、
この頃は澄んだ秋空も多く、
天高く馬肥ゆる秋
といった感じであります
爽やかな天気でありますが、
段々と日の出も遅く
そして日暮れは早くなり、
朝晩も冬の気配を感じる冷え込み
となってきております
寒くなってきますと、
筋肉も硬くなりますので、
こうした時は不意な動きで
腰などを痛める危険性があります
特にお休みの時などで、
早めの大掃除に取り掛かろうかという方は、
中腰の時は上手く膝を使ったりと、
大事に至らぬように
十分気を付けて作業していきましょう
ところで
秋分を過ぎますと、
いよいよ夜の方が長い季節となってきます
また朝晩と日中の寒暖差ある季節の変わり目、
夏の疲れも出てくる頃でもあります
そんな中慢性的に、
「疲れが抜けない
」
「気分が落ち込む
」
「倦怠感が常にある
」
などといった症状を抱えたりはしていませんか？
これは日照時間の減少などに伴う
季節性の「秋うつ」
ということも考えられます
ということで今回は、
をアップしました
また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
その他にも
新型コロナウイルス感染症対策として
関連としまして
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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