一鍼不乱に一灸入魂！ その５５７
おはようございます（‐＾▽＾‐）
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「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
奇麗な朝焼けであります
そして本日も検温チェックＯＫであります
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「どうさん」
あっという間に１０月も終わりであります
まだ年の瀬を考えるのは早いと思いつつも、
実際今年もあと２か月ということで、
冬タイヤへの交換や
帳簿チェックのための予約など、
いつもの予定の予約も入れておきました。
まだ大丈夫と高をくくっておりますと、
気づけば予定の日に近づき、
慌てて予約を取ろうにもすでに一杯
ということもありますので、
決まった予定のある方は、
早めに押さえておきましょう
ところで
秋分を過ぎますと、
いよいよ夜の方が長い季節となってきます
また朝晩と日中の寒暖差ある季節の変わり目、
夏の疲れも出てくる頃でもあります
そんな中慢性的に、
「疲れが抜けない
」
「気分が落ち込む
」
「倦怠感が常にある
」
などといった症状を抱えたりはしていませんか？
これは日照時間の減少などに伴う
季節性の「秋うつ」
ということも考えられます
ということで今回は、
をアップしました
また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
その他にも
新型コロナウイルス感染症対策として
関連としまして
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
という中本編へ(・ω・)/
私自身、
今時の文字や写真を使ったＳＮＳ発信をする中、
「声」を使った音声配信というものも
毎週日曜日に細々と更新していたりしております
私はradiotalkというアプリを使っておりまして、
お陰様で今月にて２周年目を迎えることが出来ました
この音声配信ですが、
あれこれと情報発信する以外に、
ちょっとした自分の訓練も兼ねていたりもしております。
それは音読と発声であります。
この年になり感じることで、
体力や回復力の衰えというものは
分かりやすいことですが、
話す能力というのもやはり使わねば
衰えていくということであります。
例えば文字を言語化する処理能力や
相手の言葉に対して返答する反射神経
といったものであります。
これらも体の筋肉と一緒で、
一定の年齢までは成長曲泉を描いても、
年を重ねるごとに段々と下降曲泉となり、
日頃から鍛えておかねば
衰える速度は早くなってしまいます。
そうしたこともあり、
週一回の短時間ではありますが、
スマホに向かい一人自作の台本を見ながら
喋ることを続けております。
ホントに年を追うごとに
何事も一手間入れることが
多くなってくるものでありますね
すべて世の中の諸道、
近道というものなし
無駄なきをこそ善とすべし
(歌人 大隈言道)
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