閑話休題６０１
おはようございます（‐＾▽＾‐）
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「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
梅雨空のような朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
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「どうさん」
先月下旬から今月上旬にかけての
異常な猛暑から一転、
ここのところいつもの季節に戻ったかのような
雨の多い日々となっております
あの猛暑酷暑の数週間がなければ、
いつもの梅雨らしい気候なのでしょうが、
一度季節が進んだのを体感してしまいますと、
心身ともにしっくりと来ないものであります
ともあれ、
こうした時は体調も崩しやすくなりますので、
無理をせず、
しっかりと休息を取り、
季節の旬な食べ物を摂り入れて
免疫力を高めておきましょう
特にキュウリは水分を多く含み、
体に良い成分も含まれておりますので、
キュウリに少しの塩を付けて食べておけば、
食べる点滴のようなものですので、
大いに摂り入れていきましょう
ところで
今年は早々に梅雨明け宣言となり、
心と体の準備が出来ていない状態で、
いきなりの猛暑酷暑であります
ということで、
をアップしました
また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
その他にも
新型コロナウイルス感染症対策として
関連としまして
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
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「しゅん君」
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