閑話休題５９７
おはようございます（‐＾▽＾‐）
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「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
梅雨空の朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
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「どうさん」
梅雨入り宣言後は、
パタッとお日様を見ることもなくなり、
曇天の日々が続いております
６月は一年で一番厳しい梅雨時期の
ど真ん中にありながら、
祝日がゼロという月でありまして、
溜まった疲れをとる時間というのが
なかなか確保しづらいのではないでしょうか
疲れが慢性的になりますと、
眠りも浅くなり、
更に疲れが蓄積という悪循環にも
繋がりかねません
こうした時に疲れをとるには、
お風呂にゆっくり浸かるのが一番です
ついついシャワーで済ませがちの方は、
こうした時こそお風呂に浸かるように
心掛けていきましょう
ところで
そろそろ日本特有の一番厳しい季節とも言えます
梅雨の到来であります
この時期になりますと、
「だるい」「体が重い」「憂鬱な気分」
「やる気がない」「疲れが抜けない」などという
所謂「梅雨だる」といった症状にに陥りやすくなります。
ということで今回は、
梅雨だる特有の原因のよく分からない
体の不調や慢性的な疲労感を取るのに役立つ
をアップしました
また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
その他にも
新型コロナウイルス感染症対策として
関連としまして
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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