開業十三周年を迎えるにあたって その３
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
一面青空広がる爽やかな朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
実に気持ちの良い朝の始まりであります
日中の気温も予報では適度に暑く、
湿度も適度ということで、
このままいくのかと思いきや、
予報では午後から天気が急変するような
ことを言っておりましたので、
お出かけの際は
キチンと気象情報を確認しておくように
しておきましょう
ところで
そろそろ日本特有の一番厳しい季節とも言えます
梅雨の到来であります
この時期になりますと、
「だるい」「体が重い」「憂鬱な気分」
「やる気がない」「疲れが抜けない」などという
所謂「梅雨だる」といった症状にに陥りやすくなります。
ということで今回は、
梅雨だる特有の原因のよく分からない
体の不調や慢性的な疲労感を取るのに役立つ
をアップしました
また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
その他にも
新型コロナウイルス感染症対策として
関連としまして
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
という中、
今月５日に開業十三周年ということで、
毎度ではありますが、
少し振り返ってみていきたいと
思っております(^-^)/
今回は個人的なところで
振り返ってみますと、
ここにきてようやくコロナ禍における
生活制限からの脱却に向けた動きが
見えつつある中、
ようやくマスクを外して外に出る時間帯が
出来たということが、
凄くうれしいことの一つであります。
コロナ禍以前であれば、
マスクする時は花粉症の時期、
くしゃみ鼻水対策で防護的にしていたくらいで、
購入するのも春先くらいでありました。
それが一年３６５日付けない日はなく、
外に出る時はマスクをつけるのが
当たり前の世界になっており、
むしろマスクをしていない方が異様な光景、
社会に反する行動に映ってしまう
非現実的な異常な世界でありました。
現在は早朝ウォーキング中は
マスクを着用しないという段階でありますが、
その前はずっと付けっぱなしから、
雑木林で深呼吸をする時だけ外す、
スタートから途中のストレッチする
雑木林まで着用して、
ストレッチ体操から後半は着用しない、
万一知り合いに会うことを想定して、
マスクを持参でスタートから着用しない、
そして現在はマスク持参せず着用せずで
朝のルーティンを行っております。
マスク着用しないで気づいたのですが、
鼻呼吸がこれ程爽快感があり、
気持ちの良いものとは気づかなかった
ことでありました。
コロナ禍以前であれば
当たり前のことでありましたから、
この丸２年余り、
如何に呼吸まで制限されてきたかという
ことであります。
鼻から思いっきり空気を吸って、
思いのままに吐き出すことを繰り返す。
当たり前のことが当たり前でなくなり、
再び当たり前になるのかという段階であります。
もしこうしたかつてない時代に遭遇しなければ、
恐らくこうした自由に呼吸することひとつに
感動することもなかったことでしょう。
またプライベートな活動としまして、
約２０年ぶりに小説を書き始めました。
大学時代、文学研究会にて会誌に掲載するために
書いていた時は紙の原稿用紙にて、
小説家を目指し、ひたすら書き続けた
２０代半ばはワープロにて、
会社員時代３０代前半の時、
週末書いては自作ホームページにアップしてた時は
パソコンにてでありました。
そして今回５０代になり、
久々に用いているのはスマホにて、
小説用の専用アプリであります。
時代の変遷を感じつつも、
まずは久々に書くことに至れたのは、
本当に有難いことであります。
何せ２０年余り、
書こうにも
自分で何を書いたらいいのか
一文も浮かばずにいたのですから、
内容の出来不出来は別にして、
また再びここにたどり着けたものであります。
これもここまでブログなど、
日々コツコツと文章を書くことから離れることなく
続けてきたお陰かもしれません。
また時間がなくとも少しずつ進められ、
登場人物やプロットや世界観などをまとめておける
スマホアプリの存在も大きかったと思います。
現在は趣味の時間として、
日中はなかなか時間が取れないため、
朝４時起きでゲームしたり、
アプリで執筆したりしている
時間を設けております。
５時半のウォーキング出発までの時間、
個人活動としていわゆる朝活的なものでしょうか。
ともあれ、
結構なショートスリーパーな日々でありますが、
少しずつ楽しみの時間を増やす工夫をしている
昨今であります。
(続く)
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