一鍼不乱に一灸入魂！ その５３３
おはようございます（‐＾▽＾‐）
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「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
日の出も大分早くなってきました
そして本日も検温チェックＯＫであります
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「どうさん」
昨日の日中は初夏を思わす暑さとなりまして、
半袖で過ごされた方もいらっしゃったのではないでしょか
これまでならば、
夜は一気に冷え込む流れでありましたが、
夜もさほど気温は下がらずということで、
ようやく陽気も安定してきたようであります
唯まだ急な気候の変化もあると思われますので、
油断せずに体調には気を付けていきましょう
ところで
立春を過ぎた頃になりますと、
毎年悩まされる方も多い
スギ花粉の時期の到来となります
ということで、
目や鼻の症状対策に
をアップしました
また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
その他にも
新型コロナウイルス感染症対策として
関連としまして
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
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「しゅん君」
という中本編へ(・ω・)/
やはり年を重ねるごとに、
体のメンテというものは必要になってきます。
若い時のように、
ぐっすりと一晩眠れば元通りとはいかず、
あれやこれやと体に
ひと手間加えて行かねば疲れも抜けづらく、
場合によっては思いもよらぬ痛みを伴う
なんてこともあったります。
また表面上のメンテもそうですが、
加えて胃腸をはじめとした内臓に関しても
気を配って行かねばなりません。
それには一番、
摂取する飲食であります。
私的には現在、
三食の食事以外で、
朝に温めた牛乳にミロを入れて飲み、
夜はお風呂歯磨き前に
ヤクルト1000を飲んだりといったことを
始めております。
即効性があるというものではありませんが、
先を見越してコツコツと継続する形で
行けたらと思っております
すべて世の中の諸道、
近道というものなし
無駄なきをこそ善とすべし
(歌人 大隈言道)
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