一鍼不乱に一灸入魂！ その５１８
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
また一段と冷え込んだ夜明け前であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
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「どうさん」
１１月も今日を含めてあと２日となる中、
ここに来まして一気に季節も冬の装いとなり、
いよいよ冬本番といった感じであります
今年の冬は厳しい寒さも予想されますので、
寒さは覚悟せねばといいうところでありますが、
せめて数年前のような大雪だけは勘弁願えれば
というところであります
ところで
日照時間が短くなるにつれて、
「疲れが抜けない
」
「いくら寝ても眠気がある
」
などといった慢性的な症状を
訴えることがあります
これはいわゆる季節性の
「秋うつ」といったことも
考えられます
ということで、
当院ホームページにアップしました
また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
またその他にも
新型コロナウイルス感染症対策として
関連としまして
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
という中本編へ(・ω・)/
コロナ禍も一旦落ち着いている中で、
仕事やイベントやレジャーといったものにおいて、
制限が少しずつ解かれている状況となっております。
特に仕事においては、
長らくテレワーク中心だったものから
従来の会社へ出勤するスタイルへ回帰する
ケースが多くなってきているようです。
そうした中、
心身ともに疲れや
体のどこかしらに痛みや不調を
訴えるケースが見受けられるように
なってきました。
考えてみれば、
一年以上家に籠って
仕事も生活もしてきた訳ですから、
体力面においては相当落ちてしまっているというのが
実情ではないでしょうか。
ですから、
これまで当たり前だった通勤でさえも
肉体的に辛く、
オフィスでの長時間拘束も
心労が募りやすく、
逆に以前の生活スタイルに
今の自分が
合わなくなってきているのではないかと
薄々は感じていても、
以前は普通に出来ていたことでありますから
なかなか認めたくはない
というのも分からないではないことであります。
こうしたことも２年にわたるコロナ禍の弊害でありますが、
とにかく落ちた体力というものは
すぐに取り戻せるものではなく、
また放っておいても自然に回復するものでもありません。
やはり地道なこととなりますが、
将来の体力面健康面での不安を払拭するべく、
自分に合った運動を無理なく少しずつ取り入れて、
以前の状態に近い体力へ回復させることを
しておきましょう
すべて世の中の諸道、
近道というものなし
無駄なきをこそ善とすべし
(歌人 大隈言道)
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