一鍼不乱に一灸入魂！ その５０８
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
薄雲かかった朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
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「どうさん」
早朝の空はまだ雲がかかっておりましたが、
次第に青空が広がる好天となってきました
ここのところ曇りや雨の日が続いておりましたので、
久々にこの日差しを利用して
溜まっていた洗濯物を一掃してしまうのも
良いかもせ入れませんね
今週は台風の進路によっては、
荒れた天気になるかもしれませんので、
こうしたお日様チャンスは
有難く使って行かねばですね
ところで
今年も猛暑酷暑の夏がやってきました
ということで、
当院ホームページにアップしました
また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
またその他にも
新型コロナウイルス感染症対策として
関連としまして
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
という中本編へ(・ω・)/
私自身、
診療日は毎朝起きる時間を
朝の４時半としております。
就寝時間が大体午後１１時前後
という感じですので、
睡眠時間は約５時間くらいとなります。
そうなりますと、
やはり
お昼辺りに昼寝を入れておかないと、
年齢的なものもありまして、
午後は体力的にきつくなってきます
ということで、
時間が取れれば、
１５分くらいの昼寝を日課としております
但し、
診療時間のスケジュール的に
昼寝の時間を確保出来ない
こともあったりします
そんな時は、
５分とか８分とか１０分とか、
短くしたり、
或いは小刻みに合間合間に
何回かに分けて取ることもあります。
ちょっとした昼寝でありますが、
意外と頭もスッキリして
午後へと繋ぐことが出来ます。
年齢を重ねてきますと、
心身にとってこうしたひと手間二手間
というのも大切なことであると
実感する今日この頃であります
すべて世の中の諸道、
近道というものなし
無駄なきをこそ善とすべし
(歌人 大隈言道)
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