閑話休題５２２

おはようございます（‐＾▽＾‐）

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「ほーちゃん」

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

大分ヒンヤリしてきた朝であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

寒暖差が大きい日が続いておりますが、

やはり段々と寒さの方が増してきているのを

肌に感じるようになってきております

コロナ禍の中、

マスク着用手洗い消毒などを徹底してきたお陰でしょうか、

今のところ周りで風邪を引いた人が殆どなく、

今更ながら予防の大切さというのを実感しております

唯これからは寒さと共に空気も乾燥してきますので、

より一層風邪やインフルエンザにも注意を払って

いかねばなりません

ということで、

これまで通りの予防は勿論、

無駄に体力を落とさぬように

心身に無理を掛け過ぎず、

生活リズムも出来る限り崩さぬように

気を付けて行きましょう

ところで

これから日に日に日照時間も短くなり、

「疲れが抜けない」

「いくら寝ても眠気がある」

「無気力で何もしたくない」

などといった不調を感じられている方へ、

当院ホームページにて

「秋(冬)うつのツボ」

をアップしております

また引き続き、

新型コロナウイルス感染症対策として

「免疫力を上げるツボ」

関連としまして

「マスク疲れ対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

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