一鍼不乱に一灸入魂！ その４５４
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
一面青空広がる朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
梅雨明けを思わす久しぶりの梅雨の晴れ間となりまして、
時間と共に若干雲も出てきてはおりますが、
日中は良い天気となりそうであります
そうこう言っているうちに、
今月も怒涛の如く一か月が過ぎ去りまして、
何するでもなく今年も半年が過ぎようとしております
ここ最近はコロナ疲れの影響でしょうか、
熱中症のような症状になられた方もいらっしゃりましたので、
外出時だけでなく、
在宅時でも熱中症のリスクはありますので、
小まめな水分補給は欠かさずに、
無理せず油断せず過ごしていきましょう
また引き続き当院ホームページに、
新型コロナウイルス感染症対策として
そして関連としまして
をアップしております
更にこの時期特有の
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
という中本編へ(・ω・)/
現代生活はスマホやパソコンといった
近場を見るものに囲まれており、
遠くを見る機会というものが
随分と限られたものとなってきております。
その為、
近視や老眼が進んでしまったり、
首コリや頭痛などが起きやすくなるといった
現代病のような問題もありますが、
思考面から考えましても
影響をもたらしているのではと思うことがあります。
近場を見る際、
寄り目で視野は狭くなり、
遠くを見る際は
反り目で視野が広くなります。
例えば思い悩んだり、
怒りの感情が芽生えた時、
緊張で眉間にシワを寄せ、
視野はグッと内側に寄せられた顔を作ります
逆にリラックスしている時や
何も考えていない時などは、
ぼんやりと周りを見ているようないないような
力の抜けた表情となります
ということを考えますと、
スマホやパソコンを見ている状況というのは、
常に近場を見続けるといった
緊張を強いられている形でありまして、
仕事以外プライベートで使っていても、
のんびりしているようでいて
実際に体や表情は緊張したままとなっております。
そんな状況下でＳＮＳなどを見ていれば、
感情的にも揺らぎが大きくなり、
ちょっとしたことで怒りをぶつけたり、
落ち込んだりしていまうことにも
繋がってきてしまいかねません。
視野が狭くなれば思考も短絡的になり、
常に余裕にない日々を強いられてしまいます。
余り近くばかりを見ることなく、
時に遠くに広がる周囲を見渡し、
自分の現在地をしっかりと確認し、
必要以上に情報や物事を取り入れ過ぎぬように
気を付けて行かねばと思う次第であります
すべて世の中の諸道、
近道というものなし
無駄なきをこそ善とすべし
(歌人 大隈言道）
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