開業十一周年を迎えるにあたって その３
おはようございます（‐＾▽＾‐）
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「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
本日も暑さを予感させる土曜朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
先日まで梅雨入り間近といった感じの
スッキリしない天気が続いておりましたが、
ここにきまして一気に夏日を思わす陽気と
なっております
こう暑くなってきますと、
やはり気になるのはマスク問題であります
特に屋外での着用は、
かえって熱中症を引き起こしかねませんので、
これからどうして行こうかと
悩みどころであります
という中、
昨日５日に開業十一周年ということで、
毎度ではありますが、
少し振り返ってみていきたいと
思っております(^-^)/
今回は個人的なところで
振り返ってみますと、
肉体的体力的な部分では、
やはり確実に下降線であることを
実感することが多くなってきました。
平均寿命が男性でも８０歳という時代、
私自身現在５０歳という年齢も
まだまだ現役世代のような扱いではありますが、
正直なところ以前のように無理は出来ませんし、
仮に無理をしてしまいますと
回復する速度は大分遅くなってきております。
ということもあり、
相も変わらず
早朝ウォーキングとストレッチ、
夜寝る前に腹筋や背筋や腕立てといった
軽めの筋トレを継続している次第であります。
精神的にはまだまだ未熟な面もありますが、
昔に比べれば随分と感情の起伏といった
心の揺らぎや波が少なくなってきたような
気がしております。
ＳＮＳ隆盛の現代、
時に色々と感情や気持ちに加え、
時間まで取られてしまうことありますが、
これから先の自分の人生の長さを考えますと、
大風呂敷を広げて
あれこれと目や耳を向ける時間や余裕もなく、
ならば出来る限り自分の手の届く範囲で、
少しでも誰かのお役に立てることを
全うする時間を優先することに費やす方が
良いのではないかと思うようになってきております。
特にこれから新型コロナウイルス感染症と
共存してかねばならぬ中、
今一度自分の立ち位置をしっかりと見極め、
しっかりと自分の手の届くことを
キチンと行えるようにしていかねばであります
(続く)
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