一鍼不乱に一灸入魂！ その４０３
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
本日より新年度であります
新年度の朝に相応しい
雲一つない青空
でありますが、
どうも予報ではこの後天気が崩れる
というようなことを言っておりましたので、
念のため折り畳み傘は持っていった方が
良いかもしれませんね
また、
気温も花冷えとなるようでありまして、
暫くは寒の戻りとなりそうですが、
その分桜の開花は持ちそうであります
ともあれ、
今日のお昼ぐらいには
新元号の発表もありますし、
いつもと違う気持ちからの
新年度の始まりとなりそうであります
という中本編へ(・ω・)/
自宅兼鍼灸院ということで、
普段は家の中で仕事となりますため、
早朝のウォーキングが唯一の外出となります
目的としましては、
運動不足を補い、
足腰などの怪我や故障防止のため、
途中ストレッチを行ったりしておりますが、
もう一つ大切なルーティンがあります。
それは気持ちのリセットであります。
歩きながら空や木々を眺めたり、
鳥のさえずりなどに耳を傾けたり、
今でありましたら桜の開花を見たりなど、
自然を感じる時間となり、
また今日やることや今後進めることを整理したり、
考え事をするにも良い時間となっております。
何気ない日常ではありますが、
やはり心身の切り替えというのは、
とても大切なことであると思う次第であります
すべて世の中の諸道、
近道というものなし
無駄なきをこそ善とすべし
(歌人 大隈言道)
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