お灸をしよう！ ３４３回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
かなり冷え込んだ夜明け前でありました(((゜д゜;)))
早朝のウォーキングの服装も
冬装備となってまいりまして、
服を着るにも
時間がかかるようになってきました
今年も残すところ
あと２／３余り、
忙しない中でありますが、
無理しすぎずというところで
ありますな(￣▽￣)
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「上髎(じょうりょう)」
であります(^-^)/
今回は腰下付近のツボとなります(°∀°)b
上・・・かみ。うえ。たかいところ。いただき。目上の人。
国君(＝諸侯)あるいは皇帝。自分の主人。天。あめ。
物事の表面にある意。そば(側)。かたわら。ほとり。
中国民族音楽の音符の一つ。むかしの。かみの。
まえの。等級や品質が高い。上等な。高級な。
久遠であるさま。ひさしい。重い。
どうか・・・してほしい。ねがわくば。こいねがわくは。
低い所から高い所へいたる。あがる。あげる。
のぼる。献上する。たてまつる。おさめる。施す。
くわえる。いじめ侮る。しのぐ。いたる。つく。前に進む。
すすむ。乗る。尊重する。たっとぶ。火をともす。
うえに向けて。うえにおいて。うえに。
髎・・・骨の関節のすきま。骨に空いた穴の部分にあるつぼ。
尾てい骨。(両側に四つの穴があり、「八髎(はちりょう)」
といわれる。
(漢辞海より)
背骨を下に伝った
腰下付近に
「仙骨」
という骨があります
その仙骨には、
後仙骨孔(こうせんこつこう)という
左右に上から四つずつ、
合計八つの穴があります
髎とは、
この後仙骨孔を指し、
今回のツボはその一番上にある
穴というところからの由来と
なっております(･ω･)b
効能としましては、
腰痛、大小便の出が悪い、生理不順、生理痛、
婦人科系の下腹部が張る、足がむくむ、
おりものが多い、頭が重い、便秘などの症状、
子供の寝小便、ひきつけなどに良いとされて
おりますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
まずは、
腰の両脇に手を置きますと、
親指に腰の骨が当たります
そこは腸骨稜というところであり、
弧を描くように、
その骨沿いに仙骨の方へと
進んでいきますと、
上後腸骨棘という膨らんだ骨の
所に当たります
その膨らんだ骨の下縁と、
仙骨の真ん中の盛り上がった
正中仙骨稜というところを結んだ
真ん中付近の凹みが、
前回紹介しました
というツボとなり、
そこから人差し指一本ほど
擦り上がったところにある
凹みが今回のツボとなります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
暦の上でも
昨日は大雪ということで、
いよいよ寒さも増してくる
時期となってきました(((゜д゜;)))
冬の寒さというものは、
足元からやってきますので、
特に足腰の防寒対策は
しっかりと整えておきましょう(･ω･)b
おススメとしましては、
ズボンのお尻ポケットに
ホカロンを入れておくことです
邪魔にもなりませんし、
冷えなどで痛みが出やすい
座骨神経痛の出やすいところに
当たりますので、
是非お試しください(°∀°)b
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