一鍼不乱に一灸入魂！ その３０２
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
見上げれば済んだ夜空でありました
明け方の気温も
随分と低くなってきているようでありまして、
ウォーキングで汗ばむことも
ほぼなくなってきました
日中も適度な感じでありますので、
運動やスポーツを始めようかと
思われている方には、
丁度いい頃合いではないでしょうか(°∀°)b
という中本編へ(・ω・)/
ルーチン(ルーティン)・・・きまりきった仕事。
日々の作業。ルーチンワーク。
(スーパー大辞林より)
最近よく耳にする言葉に、
「ルーチン(ルーティン)ワーク」
などというものがあります。
日々同じことを繰り返していくという
作業ということでありまして、
若いうちなどはこうしたことを、
変化なく平凡で、
単純でつまらないものとして
考えていたりしたものでありました。
ところが、
今の年になりますと、
その日々出来る限り同じリズムで、
出来る限り同じことを繰り返し出来たことに、
達成感や安堵感を
覚えるようになってきました。
日々の生活を、
面白いつまらないで図る人生よりも、
いかに生活リズムを崩さずに
日々過ごすことが出来るか
ということを考える方が、
結果としまして、
病気や体調不良などで
余計な時間を消費することなく、
概ね良しとする時間を得ることが
出来たりします。
流石に分単位できめ細やかに
一日の流れを作ることは
かなり難しいことではありますが、
まずは起床時間を出来る限り
揃えてみるというところから
始めてみるというのも
良いのではないでしょうか(｡-人-｡)
すべて世の中の諸道、
近道というものなし
無駄なきをこそ善とすべし
(歌人 大隈言道)
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