一鍼不乱に一灸入魂！ その２５８
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
この時期恒例の真っ黒写真と
なりつつあります(＾＾ゞ
日に日に
日の出の時間も
遅くなってきております
昨日一昨日の土日は、
かなりの好天の恵まれまして、
過ごしやすい週末週の始まり
となりました(￣▽+￣*)
今週もそのまま
天気も良いようでありますが、
気温のほうは大分秋めいて
来るような感じとなりそうで
あります
こんな感じで、
暫く過ごしやすい日々が
続いてくれると
良いですねぇ(＝⌒▽⌒＝)
という中本編へ(・ω・)/
食というものは、
生きている限り
人には欠かせないものであります。
ほぼ毎日口にしながら、
その内容は都度違い、
味も触感も受け止め方も
様々であります。
そして、
年齢と共に
味覚や食べる量、
内容も変わっていきます。
特に最近自身に感じることに、
食べたいと頭で感じるものと、
実際に食べてみて、
その後の体の動き調子に
ギャップが出てきているという
ところであります。
最近まで、
お昼は簡単にインスタントなどで
済ませたりする機会が増えて
おりましたところ、
満腹感は得られるのですが、
どうも午後になりまして、
食べた後に余計に疲れを感じるようになり、
夜はガス欠状態になりがちでありました。
ということで、
お昼はご飯とお味噌汁、
プラス湯豆腐という食事に
切り替えましたところ、
食後に体にエネルギーが充填された
ような感じとなり、
以前よりも体が軽く感じられるように
なりました。
若い頃より
食欲や食べる量は
余り変わらずでありましたが、
やはり年齢と共に
消化してエネルギーに転化する
ものは何でも良いという風には
いかなくなってきているのかもしれません。
何事も
昔に無理にあわせることなく、
歳相応にあわせていくということは、
とても大切なことであると
再認識した次第でありました(^-^)/
「ローマは一日にしてならず」
日々是精進の日々(｡-人-｡)ｶﾝｼｬ
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