一鍼不乱に一灸入魂！ その２４７

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ


本日もシトシト梅雨空雨模様であります

ここのところ

動けば蒸し暑く、

じっとしてれば肌寒く

感じる日が続いております(;´Д`)ノ

汗をかいても

ジトッとしたままでありますし、

着替えたからといって

スッキリとはいかない

何ともいえない

所在やるかたなしといった

感じでありますね(＾＾ゞ



という中本編へ(・ω・)/


例えば、

明日から健康のために

ウォーキングでも

始めようかという時に、

よくアドバイスとしまして、

「３」の数字に気をつけて

いきましょうといったりしております。

この「３」というのは、

いわゆる継続することに関しての

注意点であります。

まず最初の「３」は

「三日」の「３」であります。

よくこれは三日坊主という言葉も

ありますように、

いきなり力入れて始めますと、

大体息切れする最初の関門

であります。

次にきますのは、

「三週間」であります。

これは雨が降ったり、

忙しいとか、

疲れたとか、

あれこれ用事が出来たなど、

ふとした理由付けで

止めてしまうというポイント

であります。

そして、

「三ヶ月」といいますのも、

よくあります

季節の変わり目などにおきまして、

「涼しくなってから」

「暖かくなったから」

などといって、

節目を節目として、

中断してしまう、

或いはそのまま卒業して

しまうというような

流れであります。

これを乗り越えて、

「三年」も続けておりますと、

今度は逆に

そのことをやらないと

気持ち悪かったり

不安になったりといった

感じとなりまして、

ここでようやく自分の

「習慣」

として生活の一部に

取り入れられた

ということとなります。

何事もまずは

始まりでありますが、

その後の

「継続力」

というものが、

肝心なのであります(・ω・)/

 

「ローマは一日にしてならず」

日々是精進の日々(｡-人-｡)ｶﾝｼｬ


 

 

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