『サンデーＨＯＵちゃん12/28号』

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

今年最後の日曜日であります

明日辺りは

天気もどうやら怪しいようでありますので、

外の用事や洗濯物や大掃除などは、

今日のうちに出来るところは

やっておいた方が良いようであります(・ω・)/

今年は年末年始のお休みが長い方も

多いかと思われます(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

こうした時は日ごろの疲れを取ろうと、

家でゴロゴロというケースが多々では

ないでしょうかZzz…(*´?｀*)｡o○

唯、

最近の疲れというものは、

体を使っての疲れよりも

心労やストレスによるものが

多く見受けられます。

こうした時は、

かえって適度に体を動かしてあげた方が、

体調が良くなったりします(ノ^^)八(^^ )ノ

日頃はなかなか出来ない

散歩やウォーキングなどで、

心のリフレッシュをしてみるのは

如何でありましょうか

ではでは

来年も張り切っていきましょう