一鍼不乱に一灸入魂！ その２０９

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ


大分日の出の時間も遅くなってきました

お盆明けとなりまして、

会社勤めの方々は

今日から

いつもの慌しさに戻りという

感じでしょうかε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

学生の方々も

夏休み後半ということで、

そろそろ課題などを片付け始めねば

というところでありましょうかφ(．． )

ともあれ、

まだまだ暑さは長丁場でありましょうから、

今日からまた気を引き締めて

暑さ負けせずに張り切っていきましょう(^O^)/


という中本編へ(・ω・)/


体の冷えというものに

最近は気を使う人も増えてきておりますが、

しかし気を使う以上に

巷には冷やすもので溢れております。

特に夏場となりますと、

体を温めるものを探すことが

難しいくらいに冷やすものに

取り囲まれております。

自宅やオフィス、お店などの各建物の中、

交通機関におきましても

エアコンは常に効いております。

服装もこの暑さですから

薄くなりますし、

腹巻やカイロなどで温めようとしましても

汗をかいてかえって冷やして

しまいます。

また、

熱中症対策などで

水分も多く摂り入れますし、

食べ物もどうしても冷たいもの

夏野菜など水分の多いものを

摂り入れがちであります。

唯一出来そうなお風呂でさえも

忙しさや暑さからシャワーに切り替えて

しまいましたら、

ほぼ一日体を温める時間なく

過ごすような感じとなってしまいます。

そう考えますと、

冷えは冬場よりも

夏場の方が要注意ということに

なります

冬の寒さの中を想像して

みてください。

寒さで体が縮こまって動けなく

なるように、

お腹の中も

冷たければやはり縮こまって

いつもの調子で動くことは

出来ません。

お腹の調子がイマイチとなれば、

体全体も重だるく

思うように動くことが出来なくなります。

なかなか温かいものを

摂りいれるには躊躇する暑さではありますが、

エアコンの効いた中や、

朝起きた時などは、

湯冷まし程度の飲み物にしたり、

お風呂もぬるま湯に半身浴程度で

ゆっくり浸かるということも

心がけていきましょう(°∀°)b

日頃の準備が

季節の変わり目の体調変化の

繋がります

何はともあれ、

体がポカポカして調子が悪いということは

ありませんので(^-^)/

 

「ローマは一日にしてならず」

日々是精進の日々(｡-人-｡)ｶﾝｼｬ



 

はりとお灸の豐春堂ホームページはコチラ

スマートフォン対応ホームページはコチラ  

ｔｗｉｔｔｅｒはコチラ

ｆａｃｅｂｏｏｋはコチラ

もし今回の記事がお役に立てましたら、上のお好きなところに投票をお願い致します(｡-人-｡)