一鍼不乱に一灸入魂！ その１７４

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

ここのところ急に冷え込みが厳しく

なってきております(((゜д゜;)))

明日は最低気温も一桁になるのでは

という予報でありまして、

一気に冬に突入してしまったかのような

雰囲気であります((＞д＜))

ここのところ

あまりの気温の変化などで

少々体に疲れも出てきたようなので、

早朝ウォーキングは木曜日辺りから再開しようと

思っております

やはり何やかんや言いましても

年齢は嘘をつきませんので、

無茶は控えなければというところであります(＾＾ゞ

という中本編へ(・ω・)/

体調がおかしくなる前には

必ずその人に対して体からのサインがあります。

予感とでもいいましょうか。

そのサインをしっかりと受け止めて

予め予防線を張っておけば

症状も軽く済んだりするものであります。

大概病気をこじらす原因は、

自分の体からのサインを過信して

「まだ大丈夫」

と勝手に解釈したり、

分かっていながらも

今ある仕事の方を最優先にしたりなど、

サインを放置したり無視したりした結果

であったりします。

仮に体のバロメーターとしまして、

川の向こう岸を仮定します。

もしも向こう岸までたどり着いて

またこちら岸へ戻ってこられないなと感じたら

今やっていることは控えておいた方が

良いという感じであります。

一日の無茶が、

その後一週間、一ヶ月と引きづることに

なるかもしれません。

これから忙しくなる年末に向けまして、

自分の体のサインはしっかりと

見ておくということが肝要ではないかと

思う次第であります(^-^)/

「ローマは一日にしてならず」

日々是精進の日々(｡-人-｡)ｶﾝｼｬ

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