一鍼不乱に一灸入魂！ その１６９
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
午前５時前の空であります
朝のうちはまだ雲が多くありますが、
所々に青空も覗いておりまして| 壁 |д･)
予報ではこれから良い天気のなるようです
あっという間に９月も1/3が過ぎようとしております(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
お店などに立ち寄りますと、
もう来年のカレンダーなどが目に留まるように
なってきておりまして、
何だかどんどん急かされているような
気持ちであります(＾＾ゞ
とはいえ、
日々の暮らしは急き立てられぬように
ゆったりとした気持ちで過ごしたい
ものであります(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
という中本編へ(・ω・)/
先日から３０分起床時間を早めるように
なりまして、
それまでより色々なことに目が行き届くように
なったということを先日お話いたしましたが、
合わせて違う一面でも
良い効果が感じられるようになりました。
それは気持ちの上での変化であります。
どうしても朝というものは、
あれやこれやと支度に追われまして
どうしてもバタバタとしてしまいがちであります。
そうしますと、
気持ちの上でもソワソワと落ち着かない
まま一日が始まってしまいまして、
その気持ちのままズルズルと一日修正しきれずに
終わってしまうということなどがあったります。
メンタルというものは、
意識が強くなればなるほどに
より気にして緊張の度合いが増したりします。
そう考えますと、
一日の始まりというものは、
とても大切な時間でありまして、
余裕を持ってゆっくりと行動するとしないとで、
随分とその日一日の気の持ちようも
変わってくるという訳であります。
ということで、
今まではどうしても時間的な余裕がなく、
バタバタと朝の支度に追われていたものが、
３０分早めた結果
気持ちの上で余裕というものが生まれ、
落ち着いた精神状態で一日を始められる
ようになりました。
こうして身支度と合わせて
心も整えておくということは
とても大切なことだと再認識した
次第でありました(^-^)/
「ローマは一日にしてならず」
日々是精進の日々(｡-人-｡)ｶﾝｼｬ
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