お灸をしよう！ １７６回目

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

青空広がる朝であります

昨日は一日雲に覆われた一日でありましたが、

にわか雨もなく、

まずまずな感じの陽気でありました

少し遅くなりましたが、

愛車のタイヤも冬用から衣替えしまして、

周囲から冬の様相もすっかり

見当たらなくなってきた次第であります

何せ来週末からは

ゴールデンウイークということでありますから

それもその筈でありますね(＾＾ゞ

ということで、

今日もお灸を据えていきましょう
 

今回据えるツボは

「衝門(しょうもん)」

であります(^-^)/

場所としましては、

股関節付近となります(°∀°)b

衝・・・交通の要所。つく。

門・・・身体の穴。通らなければならない重要なところ。

(漢辞海より)

ちょうどこのツボの付近には、

大腿動脈が通っておりまして、

触ると脈が拍動している様子を伺う

ことができますφ(．． )

そうした意味合いからこのツボの名前が

付いたようであります(・ω・)/

別名は「慈宮」であります(^-^)/

効能としましては、

お腹が冷える、動悸がして息苦しい、更年期ののぼせ症状、

下腹や生殖器の痛みなどによいとされております(°∀°)b

では場所の説明に入ります(^-^)/

位置関係としましては、

こんな感じであります(°∀°)b

モデル：トヨハル君

まずはおへそのところにあります「神闕」

を基準とします(^-^)/

そこから指４本分下へ

更に３本下へ行きますと、

恥骨結合付近にあります「曲骨」 となります('-^*)/

そこから横へ向かい股関節の方へと向かいます(o^-')b

「コ〇ネチ！」

この股関節の真ん中付近で、

触れると脈がトクトク打っているところの

外側が今回のツボとなります(σ・∀・)σ

では場所が決まりましたら

いつものように

お灸を据えてみましょう

レッツお灸

「春眠暁を覚えず」

というような言葉もありますように

この時期は常に眠たい感じであります(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

ということもあり、

お休みの日は目一杯寝てしまうなどという

ことになっていたりしませんでしょうか(・ω・)/

しかしながら、

睡眠サイクルを変えてばかりいますと、

逆に体のリズムも乱れて

かえって疲れが取れなかったり、

休日があっという間に終わった感じとなりまして、

気持ちの上でも憂鬱になってしまったり

してしまいます(´・ω・`)

できましたら、

起床時間は日によりコロコロ変えるのではなく、

出来る限り一定にしてみては如何でしょうか(・ω・)/

所詮、

寝だめというものは出来ませんので、

ならばライフスタイルを一定のリズムで過ごすことを

心がけて行きましょう(°∀°)b

食事はよく腹八分などといいますが、

睡眠も少し眠いくらいの眠り八分

というのが丁度いいのかも

しれませんねZzz…(*´?｀*)｡o○

お灸をしよう！シリーズ177回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-11517928798.html

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