お灸をしよう！ １３２回目
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
本日はあまりスッキリとしない空模様であります
昨日は久しぶりに庭の土いじりや、
鉢物の土の入れ替えなどを行った
せいでありましょうか、
若干体が軽い筋肉痛のような
重だるさが残っている感じでありますヽ(;´ω｀)ノ
その甲斐もありまして、
何とか来週の休みには
野菜の苗を植えられるような形だけは
整えることが出来ました(￣▽+￣*)
小さな家庭菜園を始めて５年余り、
今年も何とか無事に実りますように(｡-人-｡)
ということで
、
今日もお灸を据えていきましょう(^-^)/
今回据えるツボは
「屋翳(おくえい)」
であります(^-^)/
場所は胸の上のほうにあたり、
屋・・・いえ。建物。住居。やね。
翳・・・羽毛でつくったきぬがさ。樹木などによって
覆われてできる、日かげ。かげ。
(漢辞海より)
場所柄ちょうど肋骨が屋根のように覆っており、
また肺や心といった大切な場所の上を
覆っているというところから
きたのでありましょうかφ(．． )
効能としましては、
のぼせ、痰飲、体のむくみ、呼吸器関連、
肋間神経痛などに良いとされております(・ω・)/
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
まずはここ最近基準としております「天突」 より('-^*)/
そして、鎖骨の下に沿って肩の方へと進み、
おおよそ鎖骨の中央付近、乳頭線上あたりにあります
「気戸」 へとたどり着きます(^-^)/
そこから肋骨を一つまたいで下に行きますと、
今回のツボになります(o^-')b
大体ここら辺となります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
先日美味しい番茶の茶葉をいただきまして、
毎朝飲むようになりました
飲み方としましては、
番茶に醤油を少し入れまして、
そこに生姜と梅干を入れて飲んでおります(*´Д｀)=зﾌﾟﾊｰ
これを飲みますと、
体全体がホッコリする感じとなりまして、
朝の気だるさも逃げてゆくようでありますε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
朝の食事というものは、
とても大切であります(・ω・)/
時間に余裕を持って、
ゆっくりとしっかりと朝食をとることで、
午前中の動きも全く変わってきます
朝から食べるのが苦手な方は、
まずはこの番茶あたりから
入ってみては如何でありましょうか
お灸をしよう！シリーズ133回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-11233677569.html
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