サンデーＨＯＵちゃん3/18号

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

どうも昨日に引き続き、

ハッキリしない空模様であります

唐突ですが、

最近の私の食事スタイルは、

朝ガッツリ型であります

朝食にしっかりと食べて、

昼はそこそこに、

夜は遅ければ梅酒のお湯割を飲む程度で、

ほぼ食べないという感じであります(°∀°)b

どうも夜少々遅めに食べたり、

仕事が終わって疲れがあるときに食べたりしますと、

翌朝は少しからだが重い感じがした為であります(ﾉ_･｡)

やはり、

胃腸も食べ物を消化するのに

中で運動をしておりますので、

夜遅くに食べたりしますと、

寝ている中も動いておりますので、

余計に疲れた感じになります(*´Д｀)=з

人間暫く食べなくても

すぐには死にません

むしろ、

少々空腹の方が体が冴える感じが

あったります(￣▽+￣*)

疲れた時は、

栄養摂らなきゃと無理に食べるのではなく、

軽めに済ませて

体の内と外をしっかり休ませるというのも

良いかもしれません(^-^)/

ではでは今週も張り切っていきましょう

２０日(火)は祝日休診日とさせていただきますm(_ _ )m

今週は通常通りの診療時間となっております。

月・火・木・金　午前7時～12時　午後3時～8時

　 土・日　　 　午前9時～12時　午後3時～6時

休診日　 水・祝日

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