週末追記１２０

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

冷え込みのキツイ朝ではありましたが、

キレイな青空の下での週末となりました

今週になりまして、

寒さ逆戻りと言った感じとなり、

まだまだ白い息を吐きながらの日々は

続きそうであります(*´Д｀)=з

そんな中でも

年度末が近づくにつれまして

新たなスタート準備にはいろうかという

時期にもなりました('-^*)/

慣れ親しんだところに別れを告げ、

新天地へ向けて旅立っていく。

とかく出会いと別れの多いこの時期、

一期一会は大事にしていきたいものであります(｡-人-｡)

という週末の中、

お話を少々

心のオンとオフって、

きちんと切り替えできて

おりますでしょうか？

便利になった今の社会では、

私のように地デジと同時にテレビを卒業し、

新聞も読まない環境にありましても、

他の媒体から人並みに情報等を仕入れることが

出来るようになりました。

ということは、

あらゆる情報サービスを開放してしまっている

生活環境にある方は、

日々膨大な量の情報を自然と入って

きているのではないでしょうか。

色々知ることは大切なことではありますが、

あまりにも詰め込みすぎるが故に、

常に心休まらずという状態になっては

いやしませんでしょうか。

休日の昼下がり、

自分はゴロンと休んでいるつもりでも

傍らではテレビの映像が流れ、

手にはスマホや携帯、タブレットなど。。。

常に頭のセンサーを働けせていや

しないでしょうか。

そして、

気づくと慢性的な疲れや倦怠感に

常に悩まされている。

人の体と心は一つであります。

休日に幾ら体を休めたところで、

常に何かを考えなければいけないような

環境下にい続ければ、

心はどんどん疲弊していきます。

だからこそ、

今の世の中においては

「心のオフ」

というものがとても大切になってきます。

例えば、

休みの日に横になるにしても

テレビや携帯を傍らに置くのではなく、

一切の情報を遮断して、

限りなく無音の中で何も考えずに

ボーッと漠然とした時間を過ごすとか、

携帯も何も持たずに

身一つで近所を散策してみたりなど、

外から入るものを極力なくす時間を

設けるというのが必用ではないでしょうか。

多少手持ち無沙汰とか、

不安感とかはあるでしょうが、

一昔前はそれが当たり前であったのですから、

不可能ということはありません。

同じ一分一秒でありましても

このように心にも休息を与えてあげることは

とても大切なことであります。

知っておくべきことを知っておくというのは、

とても大切なことではありますが、

余り知りすぎるというのも

心の負担になるということも

どこか心の片隅にいれておいて

みては如何でしょうか(^-^)/

寒くて首をすくめながら歩いても

ココロにはいつも太陽を

みなさんにいつも

笑顔がそばにありますように

はりとお灸の豐春堂ホームページ

スマートフォン版豐春堂サイトはコチラ

はりとお灸の豐春堂ｔｗｉｔｔｅｒ

清瀬市松山　はりとお灸の豐春堂コミュニティ

もし今回の記事がお役に立てましたら、上のお好きなところに投票をお願い致します(｡-人-｡)