一鍼不乱に一灸入魂！ その１００

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

６時位でも周囲が見えるようになってきました

最近は、日の当たっているところは

大分暖かく感じるようになってきましたね(≧▽≦)

その分、寒暖の差が大きいので

室内によっても時間帯によって、

暖かい部屋と寒い部屋とあったりします(・ω・)/

ちなみに今は西日の差す

自称事務室の畳部屋の暖かさに

癒されております:*:・(￣∀￣)・:*:

という中本編へ(・ω・)/ｼｭｸ100ｶｲ！！

鍼灸師という仕事は、

患者さんの寝ている

ベッドを前にしてはりやお灸を使って

施術する仕事ですので、

あまり動かないイメージがあるかもしれません。

これは人によって様々でありますが、

私の場合ですと狭い空間を

あちこち動きながら行っております三 (/ ^^)/

また、

施術中はずっと立ちっぱなしでありますし、

色々な姿勢を作ったりしておりますので、

意外と肉体を使った感じでありますA=´、｀=)ゞ

ということもありますので、

毎朝のウォーキング時には

合わせて必ずストレッチをしております(ﾉ´▽｀)ﾉ

やはり若い時と違い、

瞬時に体を動かしたりしてしまいますと、

ピキッ(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ﾊｳｯ

とスジを違えてしまったり、

グキッ(￣□￣;)!!ｏｈ

と腰をやってしまう恐れもあります。

ということもありまして、

毎朝の運動は自己管理の面からも

日々続けております。

人の体は誰しも、

生まれたときから徐々に山を登るように

強く丈夫になって行き、

やがて頂上にたどり着きますと、

今度は下り坂となっていきます。

衰えて行くのは必然ではありますが、

その坂道を緩やかにすることは

日々の生活でも出来るのではないかと

思っております。

年代別に見ていきますと、

１０代、２０代・・・５０、７０、９０代と年を重ねていきますと、

人によって外見上にどんどん差が出てくるような

気がしませんか？

「〇〇才です」

と言った後、

「えーっ！」

と声を出して驚かれるのと、

（えーっ！）

と心の中で驚かれるのと、

若い頃はそれ程までに差はなかったのに、

年をとるほど見た目年齢に広がりが

出てきてしまいます。

やはり、

漠然と年を重ねるのも悪くはないのですが、

その年になった時、

かつての若さや体力は取り戻すことは

できませんが、

「まぁ、この年でこれくらいできればいいかな」

と納得できる体作りというものは、

心がけておくというのも大切なことであります。

とはいいましても、

いきなり張り切ってあれこれと手をつけてしまいますと、

なかなか長続きしません。

程ほどに今の自分が出来る範囲で、

長く継続して出来るものを見つけて、

コツコツとやっていくのが

よいのではないでしょうか(^-^)/

「ローマは一日にしてならず」

日々是精進の日々(｡-人-｡)ｶﾝｼｬ

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