はりとお灸の豐春堂情報ｖｏｌ．９６
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
ここ最近の食事は、
朝食に重きを置くスタイルと
なっております
代わりに、
夜はかなり手抜きで
あっさりめになっていたりします┐(￣ヘ￣）┌
ちなみに昨夜は、
缶ビール１
本に、
おつまみ代わりのチーズ１個
で終わりにしてしまい、
今朝は
カツ丼と山芋とワカメの味噌汁
でありました
やはり、
年齢的なものもあるのでしょうか、
夜遅くに食べたりしますと、
翌日に多少なりとも胃腸にダメージが
あるような感じでありました。
このスタイルに変えてから、
朝食が美味しく頂ける様になり、
体重もベストまで減らすことができました(￣▽+￣*)
という中、
今日も小出しに情報を(・ω・)/
先日、庭のレイアウト変更に伴い、
物干し竿などを中庭から移動したため、
縁側からの景色が少しだけスッキリした感じと
なりました:*:・(￣∀￣)・:*:
そんな中、
中庭の植え込みの一角には、
患者さんから頂いた睡蓮鉢があり、
中にメダカが数匹生息しております
睡蓮鉢の写真はコチラ
以前は室内にて飼っておりましたが、
外で飼い始めてから
子供も生まれ、
元気に泳いでいる姿をみておりますと、
こちらの方が合っていたのかな
と感じる今日この頃であります(°∀°)b
気づいたら沢山の魚や植物、虫たちに囲まれ、
更には置物も大分増え。。。
どうりで一人暮らしでも孤独感を
感じない訳でありますな(*￣Oﾉ￣*)
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