一鍼不乱に一灸入魂！ その４８
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
唐突ですが、とある日の食卓に並んだ
料理であります(・ω・)/
野菜直売所にて、泥付き葉付きの大根を
１本購入しました(°∀°)b
大根の葉・・・おひたし、味噌汁の具
大根の皮・・・きんぴら
大根本体・・・豚バラ角煮、糠漬け、味噌汁の具
このように
何も捨てずに調理して、
全て美味しくいただきました(｡-人-｡)ｱﾘｶﾞﾀﾔ
という中、
話は変わりまして、
本題へと入ります(・∀・)ｲﾏﾉﾊﾅﾝﾀﾞｯﾀﾝﾀﾞ
昨今は成果主義という言葉も定着し、
「終わりよければ全て良し」
というように結果を重く見る
風潮であったりします。
また、
それに対して、
その結果に至るまでの過程というものも
自分的にはもっと評価して欲しいという
不平不満なども心に抱えていたり
することもあるかもしれません。
唯、よく考えてみますと、
結果や過程というのは
過去を振り返った事象であり、
今更修正できるものでも
ありません。
なので、
「たられば」的なことばかり頭に浮かび、
少々重い案件となりますと、
後に引きずったりすることも
しばしばではないでしょうか。
そういう風に、
いつまでも引きずらないように
するためには、
「リセット」
が必要となります。
気分転換に新しいことをしてみたり| 壁 |д･)
何処かへ行ってみたり三 (/ ^^)/
酒や食べ物で紛らわしたり(ノ^^)八(^^ )ノ
唯、これらをしたからと言っても、
非日常的なことを毎度出来る訳でも
ありませんし、
やったとしても
一時的に気が紛れただけでは
ないでしょうか。
もっと日常的に出来ること。
それは朝にあります
私の場合、
朝起きて、
生け花の水換え、
仏壇と神棚に拝み、
室内の掃除をして、
同じコースをウォーキングし、
途中で、
いつも同じ場所で
朝日の方向を拝んでから、
同じシベリア杉の大木の前で
深呼吸とストレッチを行い、
戻ったら外回りを掃除して、
シャワーを浴び、
同じ場所にお灸をして、
着替えたら玄関扉を拭き、
開院となります。
これはどんな状況でも、
ほぼ同じことを繰り返しています。
同じことを毎朝行う
前日に起きたこと
今日これからあるだろうこと
にかかわらず
朝が来れば毎日同じことを行う。
結果や過程も
確かに大事なことではありますが、
そこに入る
導入部分
というものに着目するというのも
大切ではないでしょうか。
毎朝起きて、
今日一日行うことに至るまで、
どのように過ごされていますか？
その都度、その日によって
あやふやにされてはいないでしょうか？
毎朝のリセット作業
おススメです(^-^)/
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