お灸をしよう！ ６６回目
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
今、パソコンの前で
足元に電気湯たんぽ
手には手袋をして書いております(＞＜;)ｻﾑｯ
ちなみに施術室に暖房器具を固めて
暖気中でありますヽ(;´ω｀)ノｱｯﾁﾃﾞ、ｺｳｼﾝｼﾀｲ
という中でありますので、
今日はサクサクと、
お灸をすえて行きましょう(°∀°)b
今回据えるツボは
「足通谷(あしつうこく)」
であります(^-^)/
場所は足の小指の外側になります。
漢字の通り
谷を通り流れていく
川の流れのように
経絡が流れていく場所という
イメージでしょうか。
効能としては、
便秘、
みぞおちのつかえ、
お腹が硬い、
頭痛やめまい、
頭が重いなどに
良いとされております(・ω・)/
特に緊張性の頭痛の方は、
こちらのツボに一度お灸を
試してみてください(^-^)/
では、場所の説明に入ります(・ω・)/
格好は至陰 のツボの時と同様な格好で
写メしました(＾＾ゞ
まずはグイッと足の小指を曲げますと、
横ジワが出来ます(^-^)/
そのシワの先が足通谷になります('-^*)/
こんな感じです(・∀・)
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
実際にお灸を据える時は、
一番最初の姿勢で据えるのは
結構きつかったりします(￣Д￣；；
ですので、
例えばこんな感じで、
ちょっと地面より足を浮かせて据えたり
するのもいいかと思います(・ω・)/
おのおの据えやすい姿勢にて、
この季節は特に火の元
に注意
して、
お灸の良さを味わって行きましょう(°∀°)b
お灸をしよう！シリーズ67回目
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