お灸をしよう！ ５１回目
ようやっと、
夏バテならぬ
「梅雨バテ」
から回復しつつある
日々でありますヽ(;´Д｀)ノﾅﾝﾄｶﾈ
その間続けていた食生活が、
味噌汁を飲む
ということでありました(・∀・)ﾝﾅ、ｵｵｹﾞｻﾅ
他には、
庭で取れたトマトだったり、
週に１回は野菜直売所で買った
モロヘイヤを食べたりと、
やはり、
医食同源
食事は口からお腹に入れるものですから、
お薬を服用する時と同じ感覚で、
大事にして、
「こりゃあ、体にいいぞо(ж＞▽＜)ｙ ☆」
と思って食べるのも
いいかもしれません(^-^)/
ということで
、
今日もお灸を据えていきましょう('-^*)/
今回ご紹介するツボは、
「肓兪(こうゆ)」
です(°∀°)b
場所はおへその横となります(^-^)/
(・∀・)ﾅﾝｶ、ﾋｻﾋﾞｻﾆﾐﾀﾅｺﾉﾃﾇｷﾉ「ｴ」
おへそから親指半分横に行くと、
このツボとなります
親指半分です (・∀・)
ｺﾉｼｬｼﾝﾊｲﾗﾝﾔﾛ!
おへその周りが固かったり
、冷たかったり
する方いらっしゃいませんか？
冷たい飲食を好んだり、
多忙で日々の生活が不摂生だったり、
ラジバンダリー(・∀・)ﾋﾞﾐｮｳﾅﾌﾙｻﾀﾞﾅ
していませんか？
体が重だるく
、
ゴロゴロしていたいＯｏ｡｡(￣￢￣*)
でも疲れは取れないんだよねぇ
となってはいませんか？
そんな時に、
良いとされているツボです(^-^)/
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
足元が冷えて
という方は、
足元だけでなく、
お腹や腰周りも合わせて、
温めるようにしますと、
より効果が上がります
暑い夏
されど
冷たい体
心も体も暑さに負けないように、
地道に養生していきましょう
お灸をしよう！シリーズ52回目
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