一鍼不乱に一灸入魂！ その３０
早起きのススメという波に
乗ったわけでもないですが、
現在、平日の起床時間４時半
となっております
ｳﾘｬｰ
しかし、やってみますと、
日の出が早かったり、
冬のような寒さもない
ということもあってか、
意外とすんなり起きることが出来ます(°∀°)b
お陰で、
余裕をもってウォーキングしたり、
朝の開院準備や食事家事洗濯、
野菜や動植物の世話など、
早い時間にこなすことが
出来るようになり、
時間的余裕も生まれてきました(^-^)/
また頭を使うことなどは、
夜遅くにするよりも
朝のうちにやった方が、
自分的には効率的に行えて
いるような気がします
唯
、
欠点としては、
夜更かしが出来ない体になりますので、
夜に一息ついて、
テレビ
やネットサーフィン
や趣味
などを
楽しみたい方にとっては、
ちょっと物足りないものと
なってしまうかもしれません(｡・ε・｡)ﾌﾞｩｰ
とはいえ、
一日の始まりを前にして、
朝の空気は、
体にパワー
を与えてくれるような
感じがしますし、
掃除やら洗濯やらで
家のものをキレイにすると、
何となく心も晴れやかになるものです（‐＾▽＾‐）
まだまだなってはおりませんが、
今後も
ちょっとした修行のような感じで、
日々継続していきたいなと
思っております(^-^)/
精進精進
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