お灸をしよう！ ４５回目
朝方まで降っていた雨も、
今は小休止なのか、
はたまた再開するのか、
ともあれどんよりとした空模様
であります
ところで、
ここのところ背中が詰まった感じとか、
肩甲骨の内側が凝ってヽ(;´ω｀)ノ
という方を多く見受けます。
そのような方に使えるお灸のポイントを、
今回は紹介したいと思います(^-^)/
今日お灸をするツボは、
「至陽(しよう)」です(°∀°)b
「至陽」とは、ここを境に、
上半身(陽)と下半身(陰)、
やがて「陽(上半身)に至る」ツボ
ということで、この名前となって
いるそうです(^-^)/
場所は背中の背骨上になります（‐＾▽＾‐）
目安としては、肩甲骨の下の部分を、背骨の方に
辿っていったところになります。
毎度、大雑把な模式図でありますが、
大体ここらへんになります(｡-人-｡)ｲﾂﾓｽﾏﾅｲﾈ
また、このツボは、
以前「胃の六つ灸」 紹介しました膈兪と
同じならびになります。
ここ至陽は、「腎熱と主る」ツボとされております。
腎とは、生きるパワーの源のことで、
冷えなど悪いものが入ってきて、
体が弱ってきた時に、
使うと良いとされております。
そのため、背中の張りの他に、
首や腰、頭痛、喘息、胃腸消化器関連、神経疾患
など、体全体に広く応用されております。
人の体は、
機械のように、壊れた部品を交換すれば、
それでまた元のように動き出すというものではなく、
その痛い箇所だけを処置しても、
良くならないことがあります。
人間は、個々にパーツの名前はあるけれど、
全てが一つのものということなのでしょうね(°∀°)b
また、熱というものは、
上がっていくというイメージです。
身近で言えば、追い炊きのお風呂を
かき混ぜる前のような感じでしょうか。
人の体でいえば、
頭寒足熱の逆で、
入れ替えて、頭熱足寒的な、
いわゆる冷え上せの状態です。
熱というものを、
例えば溶岩を想像してもらうと、
熱いうちは、ドロドロ
と流れていきますが、
冷え固まると、
ガチガチの岩になります
仕事をしている中で、
パソコンなどを使ったデスクワーク、
上半身を同じ姿勢で続ける流れ作業、
ベッドメイクや掃除機懸け、
畑の草むしりなども
上体は同じ姿勢を強いられます。
日々の中で、
上半身を使う運動が多ければ、
当然、
使う箇所は熱を帯びます
そして、熱くなったものを、
そのままにしていると、
溶岩のように
熱はやがて冷めて、
塊となります。
そうして、冷えて塊となったものは、
なかなか溶けるものではありません。
ということで、
ここはじんわりとお灸で溶かすような
イメージで使ってみましょう
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ここは、一人でお灸するには、
かなりの柔軟性があっても難しいです
ヽ(;´Д｀)ノﾐｴﾅｸﾃｱﾌﾞﾅｲｼ
もし、手伝ってもらえそうに無い場合は、
乾布摩擦の要領で、
このあたりの背骨ラインを、
タオルのようなもので、
ゴシゴシすると、
背筋が暖まったような感じになります(°∀°)b
では、次回も近いところのツボを
紹介します(^-^)/
(・∀・)ｵｲｵｲ、ﾏﾀｺﾀﾞｼｶﾖ
お灸をしよう！シリーズ４６回目
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