お灸をしよう！３６回目
今朝いつものように５時半起床で雨戸を開けると、
すでに空が白々と明けておりました
この間までの真っ暗な空から
日に日に朝が早くなってくるのを感じる
今日この頃であります（‐＾▽＾‐）
「暑さ寒さも彼岸まで」
と言われておりますし、
この冷え込みもあと少しでしょうねぇ(^-^)/
では今日もお灸を据えていきましょう('-^*)/
今回のツボは
『腰陽関(こしようかん)』
です(°∀°)b
こちらは名前の通り、腰付近にあるツボですo(^▽^)o
しかも先週ご紹介しました大腸兪と同じライン
にあります(°∀°)b
だったら先週まとめ・・・
ｶﾞｼｯ
。。。しばらくお待ち下さい(゜ρ゜)
失礼いたしました(;^_^A
まずはちょうど写真で言う脇腹のベルトの位置付近
にある腰の骨の一番高いところが基準となります。
(ヤコビー線と言われております)
そのまま背中の方に回していただき、
ちょうど背骨のところにあるツボが
腰陽関になります(°∀°)b
ここあたりになります。
こちらは場所柄の通り、腰痛は勿論、
腰周りの冷え、生理不順、下半身の衰えに
効果があると言われております(^-^)/
私もよく腰が悪くなると、
こちらに自分で鍼を打ったりしております。
自分で腰を打てるのは、
己の柔軟性からか、ここあたりが限界のようです(＾＾ゞ
ということですので、お灸も自分で据えられる場所では
ありますが
やはり据えてもらえる方がいらっしゃったら
手伝ってもらい、
私のような方は鏡を見ながら、
くれぐれも直接もぐさのところに触れないように
気をつけて行いましょう
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
あとは合わせてヘソ下の関元(かんげん)にお灸を
してみるのもいいでしょう。
詳しくは下記ＵＲＬにて
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10282713727.html
お引越しシーズンであります
普段体を動かしていない人は、
急に動かしたりしますと、
筋肉痛ならまだしも、
大事な時期に腰をやってしまっては、
一大事です
自分の体は、大切な荷物同様、
丁寧に大事に扱いましょう
お灸をしよう！ ３７回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10484733612.html
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