お灸をしよう！ ２９回目
今朝は冷え込みますね
布団の中という極楽から旅立たねばならない
無常の目覚ましの音
布団から飛び出す気持ちは
まさに断腸の思いであります(｡-人-｡)
ということを言いながら、
今回も前回に引き続き、正月における暴飲暴食の
限りを尽くした結果
どうも胃腸の調子が。。。
という方におススメのツボを紹介します(*^▽^*)
今週のツボは『中脘(ちゅうかん)』と『下脘(げかん)』です(°∀°)b
場所としてはお腹の真ん中付近にあります。
お腹は見せられる代物ではないので、3
毎度稚拙な絵でご勘弁を(｡-人-｡)
中脘はおへそとみぞおちを結んだラインの真ん中
にあります(°∀°)b
そして、下脘は、中脘とおへそを結んだ線の真ん中に
あります(°∀°)b
大体おへそから指３本分上が下脘で、
更に３本分上が中脘になります(^-^)/
ここらへんはグッと指を押し込むと、
調子の悪いときなどは、
「ウッ」と詰まったような嫌な痛みを感じたり
します(;^_^A
中脘は胃経という経絡の墓穴(ぼけつ)というところに
あたります。
ツボの場所柄、両者とも胃腸関係には勿論、
下脘は腰痛にも良いとされています(^-^)/
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
何かと理由をつければ宴はすぐに出来ますが、
とりあえず、しばらくは食事もお酒も抑え目にして、
年末年始に酷使した胃腸を労わりましょう
お灸をしよう！ ３０回目
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