お灸をしよう！ ２１回目
今朝の室温は１０度
いよいよ本格的な寒さになって
きましたね(＾＾ゞ
以前はサンルーフ式のプレハブに
干していたら、その日のうちに乾いていた
洗濯物も、一日で乾くのが難しくなって
きましたし
暖房をつけないと、午前中は厳しい
今日この頃であります
そんな中、今週のツボは・・
先週の『照海(しょうかい)』
の反対側にある
『申脈(しんみゃく)』
です(°∀°)b
申は神という意味合いもあり、
また伸ばすという意味合いも
あるようです。
別名で『鬼路(きろ)』と呼ばれていたり
します。
腰や大腿部の冷え痛み、めまい、
不眠や精神的なものに効果があると
言われています。
またよく分からない痛みの時、
女性は先週紹介しました『照海』
男性は今週紹介している『申脈』
にお灸をすると良いと言われています。
先週のツボ紹介は・・・
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10375735494.html
ではツボの場所に移ります(°∀°)b
場所は外くるぶしの下になります。
ここらへんです。
近づけるとこんな感じで(*^▽^*)
お灸を据える姿勢としては、
少々セクシーポーズになってしまいますが(;^_^A
横座りしながらが楽なような気がします
意外と一人でお灸するには難儀な
場所です
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
布団から出るのが辛い季節になりました(ﾉ_-｡)
しかし、そこから抜け出さなければ
今日は始まらない
とにかく、日々の健康に気をつけて、
辛い顔で起き上がらずに、
無理してでも朝の一番は
笑顔で迎えましょう
お灸をしよう！ ２２回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10386559022.html l
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