お灸をしよう！ １８回目
凄い風ですね
東京は思ったほど雨
は
ひどくなかったですが、
風は治まる気配がない感じですね(￣Д￣；；
あとで玄関先をホウキで掃いておかなければ
という感じですヽ(;´Д｀)ノ
という訳で今週のツボですが、
秋深まり、徐々に冷え込みが強まる中、
足
の冷えにお悩みの方は、
そろそろ対策を考え、または既に実践されている方も
いらっしゃるのではないかということで
、
そちらに効くツボをご紹介します(°∀°)b
今回のツボは「太谿(たいけい)」です(*^▽^*)
ツボはかかとの内側付近にあり、
目安は内踝(くるぶし)、内側のポコッとした骨と
アキレス腱の間の凹んだところにあります
触れてみると、ドクドクと動脈の動いているのを
感じます
大体ここらへんです(^-^)/
お灸をセッティングするとこんな感じに(°∀°)b
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
また、お灸をしよう！の２回目に紹介しました
「湧泉(ゆうせん)」と組み合わせて行うのも
いいかもしれません
参考：お灸をしよう２回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10278365024.html
足が冷えていると、なかなか眠れませんし、
結構辛いものです
寝る前とかに、１個でも良いので、
毎日継続してここにお灸をしていきましょう
お灸をしよう！ １９回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10370519747.html
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