お灸をしよう！ １０回目
とうとう、このシリーズも１０回目となりました(*^▽^*)
この調子で頑張って行こうと思います
では早速
今日のツボは「三陰交(さんいんこう)」
というところです
こちらのツボは別名「女三里」と呼ばれ、
女性特有の婦人科系のお悩みによく用いられます
また足の経絡のうち３つがここで交わることから
この名前が付いたとされています。
では場所の説明です。
うちくるぶしから、指４本分のところに
あります。
だいたいこんな感じです。
参考までにその場所あたりは、
骨の際をスーっとなぞっていくと、
ペコッとしたところがあります。
こんな感じです。
ちょっと靴下跡がついてますか(;^_^A
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
こちらのツボは月経不順や冷え性、倦怠感のある方に
お薦めです(°∀°)b
また「安産のツボ」としても知られ、
安定期に入られた妊婦さんはこのツボに、
お灸をされると良いとされています(^-^)/
お灸は継続することで効果が上がります
少しずつ、出来る範囲でぜひ続けていきましょう
お灸をしよう！ １１回目
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