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お灸をしよう！ ８回目
著中お見舞い申し上げます
いきなりですがアサガオです(*^▽^*)
最近、夏空
をなかなか拝むことは出来ませんが、
やはり夏
少し歩けば汗が出てきます(;^_^A
夜は夜で蒸し暑く
良い睡眠取れてない方もいらっしゃるかと
今日はそんな時のツボを紹介します
「失眠（しつみん）」という名前のツボですが、
眠りを失うの文字のとおり、
よく眠れない方にお薦めのツボです。
場所ですが、
かかとの真ん中付近です
大体ここらへんです。
ここを中心に、特に硬いポイントに
印をつけましょう
では場所が決まりましたら
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ここはかかとですので、
それほど熱さを感じません
しっかりと熱が通るまでガッツリと
お灸をしてください
オヤスミ前とかが良いかと思います(°∀°)b
十分な睡眠で夏バテ防止
今日も一日張り切っていきましょう('-^*)/
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