素直でいることの努力

あんにょん

今日はとっても素敵な研修で
花粉症の薬を飲んでいて眠くなりやすい私も

目がパッチリ

楽しい内容でした。

そして～すぐ実践

（何でもやってみる性格

）

訳の分からない写真ですがぁ

私の左手首に注目

はいっ

（知る人ぞ知る方法みたいです。）

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『左手首に輪ゴムをはめる』だけなのです。

左手の手首に輪ゴムをはめる。

そして「頭にきた」とか、「こんなことになったら、どうしよう」など

ネガティブなことを思った瞬間、その輪ゴムを右手で引っ張って離す、

つまり～パチンとやるのです。

すると、はっとして、怒りや不安の感情が途切れる。

ネガティブ思考の最中に

輪ゴムを引っ張ろうと思った瞬間、もう第三者の自分が生まれ、

さらに、パチンとすることで

脳が切り替わり、すっきり断ち切ることができるんです。

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これって、自分の儀式みたいに習慣づけられたらいいと思って
さっそく始めました。

どんな悟った高尚な方でも、怒ったりイライラしたり、落ち込んだりすることはあり
そのネガティブな思考をなくすことは
人間である以上、無理。

でも
そのネガティブ思考の時間が長く続かないように
プラス思考への切り替えが、少しでも早くできるように～

この方法を使えば習慣化されるというのです。
簡単じゃないですか？

本日の講師は、経営コンサルタントの
「小宮一慶　こみやかずよし」さん。

ブログはここ

さすがの講義力にあっぱれ

組織や現場のリーダー研修でしたが
私は
私生活に置き換えて～たくさん考えていました。

リーダーではないけど
人とのコミュニケーションにも、自分の人生にも
とっても役立つ情報満載でした

一番大切なのが

１・素直であること（素直でいるよう努力すること）。

２・自分の人生に　信念をもつこと。

とおっしゃっていました。

信念＝正しい生き方

それを学ぶには
昔から多くの人に読みつがれてきた本を、何度も読むこととのこと。

学ぶことによって
信念を持つことができ、それが幸せや成功につながる～という講義でした。

そして、学ぶには、素直でいることが大切。
どんなことも吸収できる、聴ける素直さ。

小宮さんが、心から尊敬されている方のお話がたくさん出てきて

心から尊敬する人がいて
人にそれを伝えられるって素敵なことだと思いました。
小宮さんのことが、すんごく羨ましかった

昔はよく、「尊敬する人は

」

って聞かれた気がするけど
最近は聞かれません。

世の中の流れでしょうか・・・。
今の子どもたちに、はたして～尊敬する人がいるんでしょうか。

じゃ、さて、
私の尊敬する人は

いつも、ムツゴロウさんと答えていました。

子供のころから、ムツゴロウさんの本やＴＶを見て大好きで。
一度だけお会いしたことがあり～
画面で見るより、ずっ～とずっ～と素敵で
感動したことを思い出しました。
（ムツゴロウ大国に住みたいとまで思っていましたよ。）

ちょうど、そばにいた娘にも話をしたら

「最近本を読んでいて～共通して感じたのは
　尊敬する人、目標とする人を持ちなさいということ」

と。

あら・・母娘とも～同じようなこと考えててびっくり

本も読まなかった娘の変化にも驚きっ

あっ
あとね、小宮さんの研修で印象に残ったのは～

リスクの少ないことだったら、とりあえず試してみよう～ってこと。

頭で考えているだけでは人には伝わらない。
自分がやったことだけが伝わる。

できない理由を考えるより、人を責めるより～
自分のできることをやっていこう～と感じた一日でした。

感謝

　（まとまっていない内容ですみません。とりあえず～感じたまま。）