最近のこと。

最近、運動不足だなと感じ、

駅から自宅までの帰り道、歩くようにしています。

駅から自宅までは、25分～30分ぐらいで、歩くだけで結構いい運動に

なる気がします。

今の時期は、暑すぎる気温でもなく、歩くのにはちょうどよくて、夜だとすずしくて気持ちがいいです。

これからも続けるように意識したいです。