※このシリーズは、過去に僕たち夫婦が取り組んでいた妊活・不妊治療を、時間が経った今、振り返って書いている記録です。


シリンジ法を取り入れることにした理由

妊活を始めてしばらく経った頃、僕たちは「シリンジ法」を取り入れることにしました。

シリンジというのは、小さな注射器のような器具で、採取した精液を女性の膣内に注入する方法です。病院での人工授精よりも手軽に、自宅で行えるのが特徴です。

うちの場合、私(スミ)の方に性交痛があったこともあって、「どうしたらお互いに痛みなくできるか」ということを考えました。
性行為自体に心身の負担がある状況で、「回数勝負」は正直きつい。
だったらシリンジ法を使えば、少なくとも物理的な痛みは避けられるし、ふたりにとって少しは気持ち的にも楽かもしれない——そんな話し合いをして、この方法にチャレンジすることにしました。

想像以上に“心”にくる作業

でも、実際にやってみると、思っていたより精神的な負担は大きかったです。

まず、採精そのものがプレッシャー。しかも、採ったらすぐ注入しないと意味がないし、使い方も気をつけなきゃいけない。
うまくいったのかどうかも分からないまま、「これで大丈夫かな?」と不安を抱えながら終わる日もありました。

作業中にふと、「今、自分は何してるんだろう」と思うこともあって。
まるで何かの実験みたいで、そこに“営み”としての温かさは、正直あまり感じられなかったのが本音です。

気持ちだけは、確かに重なっていた

それでも続けていたのは、「子どもが欲しい」という気持ちだけは、ふたりの中で変わらずあったから。

ぎこちなくても、やり方が分からなくても、お互い声をかけ合いながら、なんとか続けていく——そんな雰囲気でした。

今振り返れば、あの頃は本当に余裕がなかった

ただ、今思い返すと、この時期の夫婦関係は決して穏やかではなかったです。

「頑張ってる」のはお互いわかってる。でも結果が出ないと、どちらかが責められているような空気になったり、無言のプレッシャーを感じたり。
ちょっとした言葉で傷ついて、言い返せなくて、静かにすれ違っていく。そんな瞬間がいくつもありました。

「仲が悪かった」とまで言うのは違うかもしれないけど、「心に余裕がなかった」というのが、今の僕の実感です。

がんばりすぎなくていい——でも、がんばるしかなかった

それでもあのとき、やめようとは思わなかった。
「もう少しだけ頑張ってみよう」と自然に思えたのは、やっぱり「子どもが欲しい」だけじゃなく、「ふたりで乗り越えたい」という気持ちがあったからだと思います。

今、あの頃の自分たちに声をかけるなら、「がんばりすぎなくていいよ」と言いたい気持ちもあるけれど、でもたしかに——
あのときは、がんばらないと進めなかった時期でもあったんです。

そんな時間を、僕たちは確かにふたりで通り抜けてきました。

 

 

※このシリーズは、僕たち夫婦が過去に取り組んだ妊活・不妊治療の記録を、時間が経った今、振り返って綴っているものです。


僕たちの妊活は、「まず体調を整えること」から始まりました。
いきなり病院へ、タイミング法へ、という流れではなく、その前段階に時間をかけたという意味では、少し珍しいパターンかもしれません。

生理痛との付き合いと、低用量ピル

スミ妻(うちの奥さん)は、結婚前から生理痛がかなり重いタイプで、長く低用量ピルを服用していました。生活に支障が出るレベルの日もあったようで、当時の彼女にとってピルは、いわば“日常を整えるためのお守り”のような存在だったと思います。

ピルを飲むことで、生理の周期をコントロールできるし、痛みもある程度軽減される。仕事やプライベートを安定させるためにも、とても大切な手段だったのです。

妊活=ピル中止、だけど…

そんななか、妊活を意識しはじめた僕たちは、まずピルをやめることからスタートしました。
当然のように「妊娠を望むならピルはストップだよね」という流れではあったものの、これが思った以上にハードでした。

ピルをやめることでホルモンバランスが変わり、それまで安定していた生理周期は崩れ、体調もガタガタ。妻は「こんなにしんどいとは思わなかった」と何度か口にしていて、正直、見ていてつらかったです。

というのも、服用していたピルは生理の回数自体を制限してくれるタイプで、体がそのリズムに慣れていたぶん、急な変化にうまく対応できなかったんだと思います。
日によって頭痛やだるさ、イライラなども出て、妻は日常をこなすだけでも結構大変そうでした。

「妊活」という言葉がもたらす焦り

この時期を振り返って思うのは、「妊活」という看板があることで、逆に焦ってしまっていたかもしれない、ということ。

もしこれがただの体調不良だったら、「ゆっくり整えていこう」「1年くらいかけて戻していけばいいよね」って、お互いにもっと余裕を持てていたんじゃないかと思うんです。

でも「妊活」と名がつくと、「今月のチャンスを逃したら次はまた1ヶ月後…」という、目に見えない焦りが常につきまといます。

「準備中」なのに、結果を求めてしまうような、ちぐはぐな感覚。
その焦りが、きっとお互いのストレスにもなっていたんだろうなと思います。

妊活の“スタートライン”は、もっと前だった

病院に行くよりも前、タイミング法に進むよりも前。
僕たちの妊活は、「体調を整える」という、地味で、でも大切な準備期間から始まっていました。

あのときはまだ、“頑張り方”もよく分かっていなかったけれど、それでも真剣だったし、精一杯だった。今思えば、あそこが僕たちの妊活の本当のスタートラインだったのかもしれません。


次回は、そこから少しずつ始まった「実践編」の話を振り返っていこうと思います。
誰かの心に、そっと引っかかるような記録になればうれしいです。


ご希望があれば、シリーズ用のまとめタイトル(例:「うちの妊活日記」など)や、記事末尾の誘導文(次話への導線)なども調整可能です!

少し前の話になりますが、僕たち夫婦、不妊治療をしていました。

「そろそろ子ども欲しいね」と話すようになったのがきっかけで、いわゆる“妊活”をスタート。自然に授かれたら一番いいんですが、現実はそう甘くありませんでした。

なんとなく始めた妊活、からの違和感

最初は基礎体温を測ったり、アプリでタイミングを見たり、「やれることからやってみよう」という軽い気持ちでした。

でも、何ヶ月経っても結果は出ず。
そのうち、妻の表情がちょっとずつ曇っていくのを感じるようになってきて、「これは一度ちゃんと診てもらった方がいいかも」と思い、僕の方から病院に行ってみようと提案しました。

男性も検査、当然されます

不妊の原因の半分は男性側にもある——そんな情報をネットで見て、わりと衝撃を受けました。で、例に漏れず僕も検査へ。
はい、精液検査もありました。ちょっと恥ずかしいですが、やるしかない。夫婦のことなので。

タイミング法、意外としんどい

病院では「まずはタイミング法からやってみましょう」と言われ、いざ実践。でもこれ、思った以上にメンタル使います。

排卵日を狙って動くわけですが、「今日が勝負の日!」って言われても、仕事の疲れや気分の波もあるし、正直なかなか難しい。
言葉にしづらいけど、“義務感”みたいな空気が出てしまうと、ふたりともなんとなく苦しくなるんですよね。

振り返って思うこと

結果的に、今は治療を一区切りつけています。
妊活中は、プレッシャーや焦り、落ち込みもあったけど、それでもふたりでたくさん話して、悩んで、動いて。あの時間は意味があったと思っています。

これから少しずつ、当時のことを夫目線で振り返っていこうと思います。
情報というより、“体験談のかけら”のようなものになるかもしれませんが、どこかで誰かの気持ちにふっと寄り添えたらうれしいです。