朝の日差しが、気持ち良い季節になりましたね。
私は、毎週水曜日、新宿で、「朝活」に取り組んでいます。
「朝活」では、カフェで、朝７時から、質問力を磨くトレーニングをしています。
質問を、１人、１個か２個ずつ作って、全員に披露します。
それから、作った質問の全てに対して、全員が回答していきます。
朝なので、抽象的だったり、本質論的な質問が多く、
日常的で具体的な質問はあまり出ませんが、
基本的には、どんな質問をしてもOKですし、質問を作れなくてもOKです。
ひとそれぞれ、質問も個性が出ますし、答えも個性によって変化します。
回答の違いから、自分が思い込んでいた事や、
他人がどう感じるのかの違いに気付き、質問の奥深さに気付きます。
どんな質問を投げかけると、相手に届くのか、
質問が持つ効果や影響も理解できるようになり、
質問力を磨くことができるのです。（＾＾）
朝活って、いいですね！
始めてみるまで、効果を実感できませんでした！
こんなにいいものだったなんて！！ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ☆
活動の目的である、質問力も、もちろん向上しますが、
やはり、早起きすることの効果、これはスゴイなと実感します。
週に１度の早起きで、一週間にリズムが生まれます。
早起きするためには、できるだけ、夜は早く寝なければなりません。
私は、以前は、夜中の２時とか３時に就寝して、朝１０時に起きる習慣でしたが、
今では、夜は１２時に寝ています。
その時間になると、電池が切れたように、眠くなってしまうんです。（笑）
そして、早起きも、だんだん辛くなくなってきました。
朝活の為には、朝６時半に起きれば間に合うのですが、
仕事がある日などは、更に早起きして、４時とか５時に起きて、
用事を片付けてから、朝活に参加できるようになりました。
朝活がない日まで、必要な時に、朝５時起きができるようになりました。
私が、早起きができるようになれたのは、
朝活に一緒に取り組んでくれた仲間のおかげです。
もしも、１人で早起きをしようとしただけだったら、習慣にはならなかったと思います。
「明日、起きられないかも・・。」と不安になっても、
「いや、友達も来るんだから、絶対にどんな事があっても早起きするぞ！」
と、決意することができます。
この繰り返しが、継続できる秘密です。
一緒に朝活を開催してくれている仲間に感謝！！
参加してくれる友達に感謝！！
いつもありがとうー！！＼(^o^)／☆
＝本日の夢が叶う選択＝
『 何かに挑戦する時は、仲間と一緒に始めるとうまくいく 』
私は、たくさんの人の人生に関わり、
その人がその人らしく輝くお手伝いをしています。
地球上にもっともっと、幸せな笑顔が増えるように、
『夢が叶う選択の仕組み』をお伝えしていこうと思っています。
（＾＾）