自己管理

ちょうど１ヶ月でと思いましたが都合がつかずに4/22 になってしまいました！
遅くなってしまったが記録として

2014/1/14～3/13 の記録
　

2014/3/13　に計測して2014/4/22　に再計測しました！
体重　400ｇ、体脂肪▲1400ｇ、骨格筋量1000g

10日間くらいサボってたからか体重が400g も増加しているではないですか・・・

2014/1/14 から３ヶ月のTotal ですが
体重　100ｇ、体脂肪▲2600ｇ、骨格筋量1600g
でした！

この後は筋トレを半分に減らして有酸素運動主体のメニューに切り替えます。
体重は２、３キロ落としたいところです(笑)

数字での官吏は大事ですねえ～
これは不動産に置きかえても「数値化」は重要です。

住宅ローンは表面金利だけではなく他の経費(返済終了まで)を含めて検討する。
変動か固定かなどもライフプランにより異なりますのでご相談してください。

１０年前くらいに購入していただいた方の借り換えのご相談などが増えています！
　
　
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