ロードワーク

朝、洗濯物を干していると天気が良かったのでお昼ごろからロードワークに出かけました・・・

コースはいつものコースですとはいえ、２か月ぶり位(笑)。

ゆっくり体にひとつひとつ確認しながらスタートしました！

普段は腕に時計とリストバンドをするくらいで手ぶらで出かけるのですが、ゆっくり走ろうと思っていましたのでデジカメを持参して出かけました！

家を出て約１５分で稲城大橋。

　

稲城大橋を渡ると｢調布｣ルートと｢是政｣ルートどちらにするのか悩みましたが｢是政｣ルートに・・・
　

しばらく河川敷を｢是政橋｣まで走ります。

途中、河川敷のグラウンドやテニスコート、ボードウォーク、3 on 3コートなどがあります。

多摩川の反対側にある多摩川競艇場からボート音が聞こえていましたので今日は開催日だったのでしょう・・・

　

｢是政橋｣を渡りますが正面奥には競馬場も見えます(笑)。

そして石ちゃんの自宅近くの是政駅(西武多摩川線)を通り自宅まで・・・

是政駅から自宅までは２駅です。

ところが途中で足の付け根にトラブルが・・・

たぶん残り1.5km位のところですがそこから歩くことに・・・

まだ痛みが取れず・・・

運動する方は気をつけて(笑)。。。

ではまた・・・