メタボ？

先月受けた健康診断の結果を聞きに行きました！

いつもは結果を見るだけで、ふぅ～ん・・・

毎年変わらないなぁ・・・

こんな感じでしたが、今年は以下のような通知を受け取りました・・・

『特定保健指導のご案内』

何だ？

よく見るとこの通知はメタボ予備軍の人に送られているみたいです・・・

原因は、ほとんどが酒・・・

ほぼ毎日飲んでいる私ですが、週に１日は禁酒するように！！

との指導。

運動は現状のまま続けてくださいとのこと・・・

まずは、今月中に内臓脂肪ＣＴを取りに行く予定です・・・

健康には注意しましょう！！

では、また・・・

追伸

ちなみに過去３年間体重はほとんど変化なし・・・

なぜか、中性脂肪は昨年の約２倍！！