レコーディングダイエットは65日目
計量の結果は体重－１２．４kg
朝食
調整豆乳200ml 108
野菜生活200ml 68
昼食
サンドイッチ（ハム＆エッグ） 350
特濃豆乳200ml 106
夕食
レトルトカレー辛口 134
ジャガイモ200g 146
キャベツ50g 10
青じそドレッシング 14
お吸い物 5
たくあん50g 8
ちぎりパン（チョコバニラ）7/8 308
カカオ70%チョコ×1 28
合計 1285kcal
どうしてもセブンイレブンのちぎりパン（チョコバニラ）が食べたくなりご飯は抜く（汗
ﾉｼ