冷え症対策。

WEBスタッフの竹田です。

今朝は大阪でも雪がチラホラ舞っていました

すっかり寒くなってきましたが、

冷えのぼせ体質の私はあまり厚着出来ず、

毎年この時期は内側から身体を温める生姜紅茶で冷え症対策をしています。

生姜には

・身体を温め、血行を良くする

・免疫力を高める

・脂肪の分解・燃焼を促進する

・咳や痰を鎮める

効能があるそうです。

紅茶にも身体を温める作用があり、

生姜＋紅茶を組み合わせると冷え症にとても効果があるそうです。

夏は紫蘇ジュースにはまっていた私ですが、

この冬は生姜紅茶で乗り切ります