意外とハードなんです

こんにちはーフロアスタッフの木原ですー

ハウンドカムでは委員会というのがあり、その中で一年を通しての健康目標をたてて、毎月成果を提出しています。

私の場合は減量のために、月に８回は2駅分歩くなのですが・・・

最近変動がないので腹筋なども始めました

その強い味方がこれっ

腹筋用座椅子

こんな感じで使います

『らく～に』ってあるので楽そうにみえますがこれが意外とキツイ

普通に腹筋するよりキツイです

すぐに汗だくになります

でも頑張らねばっ