いつもありがとうございます、リフレージュです！！
今日から、バストアップにいいとされる代表的な食べ物を
ホントにいいのか検証してみたいと思います！
イエーイ！！
待ってましたっ！！
色々な情報が多すぎてみなさんもホントかどうかわからなかったはず！！
だから、ひとつひとつ検証します！！
まず、最初は、、、、、
『キャベツ』
キャベツは、いろんなサイトでバストアップに効果があるとうたわれています。
キャベツの栄養素であるボロン、和名ではホウ素がいいとされているのですが、
実際栄養素を調べますと、まずホウ素の記述はありません。
ミネラルの部分に含まれるのですが、記述がないためどのぐらい含まれているかは
はっきりいってわかりません。
ホウ素は、土壌に含まれているため、畑で育てられる食物にはほとんど
入っていると思われます。
ホウ素は、摂取しすぎると体の中で毒になります。
毒の内容としては、吐き気や嘔吐、下痢や皮膚炎といった症状が出ます。
研究では、閉経後の女性に適量のホウ素を補充すると、カルシウムの喪失を予防できる
とあります。
実験でこうなったわけですが、
女性ホルモンが減少すると、カルシウムが溶け出し、骨が弱くなり骨折などが
多くなります。
閉経後の年配の女性に多いことなんですが
この現象は、明らかなことでありホウ素で予防できるのであれば、
間違いなく、女性ホルモンに作用していると言えるでしょう。
ただし、適量であることが大事です。
多く摂取したからと言って、毒になってはしかたありません。
一日まるごと一個食べるなんて馬鹿なまねはやめてくださいね。
そして、キャベツには、豊富なビタミンが含まれています。
ビタミンは、自律神経を整えます。整うということは、ホルモンバランスが
整うということに繋がります。
すると、女性ホルモンも正しく分泌されるのです。
どちらかというと、このビタミンで女性ホルモンが正しく分泌され
バストが大きくなるんじゃないかと思います。
ただ、ホウ素も研究結果で出ていますので、
ホウ素とビタミンが入ったキャベツは
バストアップできる食べ物だと言えます！！
結果…バストアップ食品として認定します！！
ただ、ホントに食べ過ぎはダメですよ！！
週二回くらいさらっと食べて下さいね！！
さあ、明日はあの食品ですよっ！！