こんにちは
toiro戸塚です
今日のプログラムは
「体力作り」です
走りたい！
という希望が多かったので
近くの公園で
ランニングを行いました🏃🏻♀️🏃🏻
気合い十分で
よーーーい スタート
勢いよく
飛び出していきます
公園の外周
10周が目標です
まだまだ余裕かな
？
ダッシュ！！
最高記録は
なんと！外周25周
！
走り終わったら
ひと休みひと休み
気持ちよく汗をかいて
筋力と体力を
向上させることができました
toiro戸塚
放課後等デイサービス
随時体験や見学も受け付けております
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